April 2016
Lauf-Blog | May 2016 | March 2016

Zusammen im Wald

30/04/16 10:45 Filed in: Training
4,9 km, 5’02“km, Ø: 149bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +08 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Vaucher - Schalenholzweg - Ried

25/04/16 18:35 Filed in: Training
3,3 km, 4’58“km, Ø: 155 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +06 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Buchsee - Brühlplatz

23/04/16 15:23 Filed in: Training
3,7 km, 4’42“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Regen
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Schwendstutz - Brüggbühl

21/04/16 20:31 Filed in: Training
3,8 km, 4’52“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Stärnstutz

19/04/16 18:11 Filed in: Training
4,6 km, 4’57“km, Ø: 163bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tenero - Minusio und zurück

14/04/16 10:40 Filed in: Training
4,8 km, 4’37“km, Ø: 163bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Südbahnhof - Schwendistutz

10/04/16 16:53 Filed in: Training
4,8 km, 4’36“km, Ø: 155 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One
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Frisco - Schwendistutz

07/04/16 18:28 Filed in: Training
4,0 km, 4’52“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +07 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Rest nach Hause

06/04/16 18:21 Filed in: Training
0,6 km, 3’58“km, Ø: 166 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Stärn - Feldweg mitte

06/04/16 18:04 Filed in: Training
2,9 km, 5’08“km, Ø: 165 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Von Unterführung nach Hause

02/04/16 16:41 Filed in: Training
4,9 km, 4’45“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Ried-Pfaffensteig-Unterführung

02/04/16 16:15 Filed in: Training
0,6 km, 4’34“km, Ø: 165 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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