February 2014

Frisco-Hohliebistutz

3,6 km, 4’55“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Endspurt zur Olymischen Schlusszeremonie Sotschi 14

4,3 km, 4’44“/km, Ø: 165 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Stop and Go

5,8 km, 4’58“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Südbahnhof-Schwendistutz

5,2 km, 4’55“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Südbahnhof

4,6 km, 4’59“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Nach Krankheitspause

4,0 km, 5’05“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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