June 2015

Reha Marsch (Zerrung)

4,3 km, 12’00“km, Ø: 90 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Südbahnhof nach Zerrung

4,0 km, 5’13“km, Ø: 146 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Ried-Stern-Hohliebiecke

4,6 km, 5’04“km, Ø: 164 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg, Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Guettmatt-Schwendistutzkreisel

0,4 km, 4’17“km, Ø: 145 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Guetmatt-Südbahnhof-Hohliebi

3,0 km, 5’10“km, Ø: 146 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Ried-Pfaffensteig via Hundeschule

4,9 km, 5’00“km, Ø: 165 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Waldweg, Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Vor der grossen Hitze

4,2 km, 5’02“km, Ø: 153 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Stop and Go 2.Teil

0,4 km, 4’32“km, Ø: 149 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Stop and Go bei 26 Grad

4,5 km, 4’57“km, Ø: 152 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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