Aspalt

Waldrand-Freiburgstrasse

3,8 km, 4’58“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Mizuno Inspire 7
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Zum Chilbiplatz

4,3 km, 5’04“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Vaucher-Südbahnhof

4,2 km, 5’07“km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Noosa
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Autobahn-Südbahnhof-Frisco

4,3 km, 5’04“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Kleefeld-Hohliebistutz

4,3 km, 5’02“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Bahndamm-Ried

4,1 km, 5’05“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Friso-Ried

4,9 km, 5’08“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Leicht Sonnig
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Bachmätteli mit GoPro Cam

4,7 km, 5’04“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Leicht Sonnig
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Bachmätteli

4,7 km, 5’04“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Glatteis
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Südbahnhof

4,5 km, 4’57“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Rehhag-Bahndamm

4,3 km, 5’36“/km, Ø: 152 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Weidgasse-Schwendistutz

4,4 km, 5’00“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Autobahn-Bauhaus

5,0 km, 5’13“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Frisco-Chilbiplatz

4,4 km, 5’13“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Chilbiplatz

4,2 km, 5’02“/km, Ø: 165 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Südbahnhof-Start 2015

4,5 km, 5’00“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schnee
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Frisco-Bahndamm

3,9 km, 5’13“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Neblig
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schnee
Laufschuhe: HOKA one one
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Frisco-Schwendistutz

4,0 km, 5’00“/km, Ø: 159 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schnee
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Südbahnhof-Waldrand

5,0 km, 5’13“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Quer im Könizbergwald

4,9 km, 5’13“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: HOKA one one
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Bottigenmoos-Frisco

5,3 km, 5’13“/km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Chilbiplatz-Schendistutz

4,9 km, 5’07“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Wangentalschlaufen

4,5 km, 5’07“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Südbahnhof

4,8 km, 5’00“/km, Ø: 152 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Frisco Nordic Walking

4,0 km, 8’49“/km, Ø: 121 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Frisco-Home

3,7 km, 4’50“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Schwendistutz Nordic Walking

3,9 km, 9’05“/km, Ø: 110 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: + 6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Frisco-Schwendistutz

3,9 km, 5’10“/km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Südbahnhof

4,9 km, 4’36“/km, Ø: 154 bpm

Strecke

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Wangentalschlaufen

5,1 km, 5’04“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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25. Altstadt GP Bern

4,7 km, 5’18“/km, Ø: 000 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Nosa
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