Freiburgstrasse

Geht es noch

03/04/20 17:04 Filed in: Training

4,1 km, 5’01“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Tags: Bauhaus, Fronerie, Bahndamm, Freiburgstrasse, Kreisel, Sonnig, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Spät am Abend

08/03/20 20:22 Filed in: Training

3,2 km, 5’03“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Tags: Bauhaus, Frisco, Bahndamm, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Schnelle Schlaufen

15/02/20 17:12 Filed in: Training

4,4 km, 4’55“km, Ø: 1174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Bauhaus, Bahndamm, Freiburgstrasse, Brüggli, Freiburgstrasse, Kreisel, Sonnig, Asphalt, Newton Fate2

Schnelle Schlaufen

15/02/20 17:12 Filed in: Training

4,4 km, 4’55“km, Ø: 1174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bottigenmoos

06/02/20 18:38 Filed in: Training

5,2 km, 5’12“km, Ø: 160bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: 0 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Bauhaus, Bottigenmoos, Freiburgstrasse, Kreisel, Heiter, Asphalt, Newton Fate2

Top Speed

25/01/20 16:43 Filed in: Training

4,4 km, 4’58“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Freiburgstrasse, Südbahnhof, Statthalterschulhaus, Bauhaus, Heiter, Asphalt, Newton Fate2

Unterführung Bodenweid

11/01/20 16:27 Filed in: Training

5,5 km, 5’01“km, Ø: 171bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Freiburgstrasse, Autobahnrand, Unterführung, Bodenweid, Freiburgstrasse, Kreisel, Sonnig, Asphalt, Newton Fate2

Unterführung Bodenweid

11/01/20 16:27 Filed in: Training

5,5 km, 5’01“km, Ø: 171bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Freiburgstrasse, Autobahnrand, Unterführung, Bodenweid, Freiburgstrasse, Kreisel, Sonnig, Asphalt, Newton Fate2

Bodenweid

04/01/20 14:47 Filed in: Training

5,1 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke
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Tags: Freiburstrasse, Bodenweid, Freiburgstrasse, Kreisel, Heiter, Asphalt, Newton Fate2

Wangentalschlaufen

21/12/19 15:49 Filed in: Training

4,0 km, 5’03“km, Ø: 157bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +7 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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3. Advent und warm

15/12/19 17:15 Filed in: Training

4,8 km, 5’11“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Bei Mondschein

10/12/19 17:59 Filed in: Training

4,0 km, 5’04“km, Ø: 162bpm

Wetter: Klar
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Hohliebi via Schwendistutz

30/11/19 16:53 Filed in: Training

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Weiermannshaus bis Schloss

30/11/19 16:18 Filed in: Training

1,2 km, 4’48“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Helloween by Night

31/10/19 19:11 Filed in: Training

4,3 km, 5’06“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Statthalterschulhaus

09/11/19 16:30 Filed in: Training

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke
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Statthalterschulhaus

09/11/19 16:30 Filed in: Training

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke
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Knapp kein Schneefall

17/11/19 15:36 Filed in: Training

4,6 km, 5’10“km, Ø: 167bpm

Wetter: Regen
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Brüggli - Schwendistutz

20/10/19 16:52 Filed in: Training

4,4 km, 5’17“km, Ø: 158bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Noch schnell zu Bodenweid

16/10/19 17:36 Filed in: Training

5,1 km, 5’10“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Noch schnell zu Bodenweid

16/10/19 17:36 Filed in: Training

5,1 km, 5’10“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Vor dem Regen

01/10/19 17:13 Filed in: Training

3,8 km, 5’19“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Vor dem Regen

01/10/19 17:13 Filed in: Training

3,8 km, 5’19“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Schlusstraining

31/08/19 20:16 Filed in: Training

4,4 km, 5’10“km, Ø: 176bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Autobahnbrüggli

07/08/19 18:53 Filed in: Training

3,8 km, 5’09“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bachmätteli

27/07/19 17:37 Filed in: Training

4,5 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bodenweid

16/07/19 10:19 Filed in: Training

5,1 km, 5’10“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Auffahrt Run

30/05/19 16:52 Filed in: Training

3,7 km, 5’14“km, Ø: 150bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Auffahrt Run

30/05/19 16:52 Filed in: Training

3,7 km, 5’14“km, Ø: 150bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Wangentalschlaufe

23/05/19 19:11 Filed in: Training

3,9 km, 5’14“km, Ø: 164bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Mit neuem Laufschuh

18/05/19 17:50 Filed in: Training

3,9 km, 5’21“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Etwas Bewegung

09/03/19 15:59 Filed in: Training

3,6 km, 5’15“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Autobahnbrüggli

17/02/19 16:02 Filed in: Training

3,7 km, 5’18“km, Ø: 158bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Sturmböen

10/02/19 14:37 Filed in: Training

3,3 km, 5’17“km, Ø: 155bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Weidgasse

02/02/19 16:23 Filed in: Training

4,3 km, 5’14“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Kurze Schlaufe

26/01/19 17:01 Filed in: Training

3,3 km, 5’14“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Chilbiplatz

19/01/19 14:56 Filed in: Training

4,0 km, 5’14“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Südbahnhof

12/01/19 16:32 Filed in: Training

3,6 km, 5’18“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Schneebedeckt

05/01/19 15:09 Filed in: Training

3,9 km, 5’18“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -0 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schneebedeckt
Laufschuhe: Saucony Modus 4

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Neujahrstag 2019

01/01/19 17:04 Filed in: Training

3,9 km, 5’24“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Hohliebi, Waldrand, Autobahnbrüggli, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Stephanstag

26/12/18 16:55 Filed in: Training

4,0 km, 5’18“km, Ø: 155bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Bauhaus, Frisco, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Mit Stirnlampe

20/12/18 17:45 Filed in: Training

4,0 km, 5’18“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Heute war es kalt

15/12/18 16:26 Filed in: Training

4,0 km, 5’15“km, Ø: 156bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Südbahnhof

18/11/18 15:09 Filed in: Training

4,0 km, 5’16“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Fasnachtsbeginn

11/11/18 16:10 Filed in: Training

4,0 km, 5’16“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Autobahnbrüggli

04/11/18 15:29 Filed in: Training

3,7 km, 5’24“km, Ø: 169bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Kälteeinbruch

27/10/18 16:49 Filed in: Training

3,9 km, 5’23“km, Ø: 152bpm

Wetter: Regen
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Abendstimmung

24/10/18 18:02 Filed in: Training

3,2 km, 5’14“km, Ø: 157bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one

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Tags: Vaucher, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Sonnig, Asphalt, HOKA one one

Genau 300 Kalorien weniger

20/10/18 16:13 Filed in: Training

3,9 km, 5’13“km, Ø: 166bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Kreisel nach Hause

13/10/18 16:51 Filed in: Training

0,8 km, 5’14“km, Ø: 156bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Brüggli, Freiburgstrasse, Brüggbühlstrasse, Sonnig, Asphalt, Newton Fate2

Eilmarsch

13/10/18 16:43 Filed in: Training

1,0 km, 8’40“km, Ø: 133bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Tags: Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, Newton Fate2

Autobahnbrüggli

06/10/18 16:23 Filed in: Training

3,7 km, 5’19“km, Ø: 155bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Kurz am Abend

20/09/18 19:48 Filed in: Training

3,2 km, 5’18“km, Ø: 178bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Bodenweid 1. Teil

16/09/18 14:14 Filed in: Training

3,8 km, 5’12“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Asphalt, Sonnig, ASICS Gel Nimbus 17

Autobahnbrüggli

02/09/18 14:28 Filed in: Training

4,1 km, 5’12“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Nach der Arbeit

30/08/18 18:24 Filed in: Training

3,4 km, 5’12“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke
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Tags: Frisco, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, Newton Fate2

Um die Bümplizerchilbi herum

18/08/18 17:30 Filed in: Training

4,5 km, 5’18“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Mehr als 30 Grad

12/08/18 17:47 Filed in: Training

3,6 km, 5’14“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +31 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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War mir zur warm

09/07/18 20:14 Filed in: Training

3,4 km, 5’12“km, Ø: 163bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics DS Trainer

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Autobahnbrüggli und zurück

21/07/18 15:58 Filed in: Training

3,7 km, 5’18“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Hohliebi nach Hause

24/06/18 15:42 Filed in: Training

0,6 km, 5’25“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Südbahnhof - Unterführung

24/06/18 15:21 Filed in: Training

3,6 km, 5’10“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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28 Grad am Abend

20/06/18 19:24 Filed in: Training

3,7 km, 5’10“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +28 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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28 Grad am Abend

20/06/18 19:24 Filed in: Training

3,7 km, 5’10“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +28 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Schnell unterwegs

13/06/18 18:36 Filed in: Training

3,8 km, 5’07“km, Ø: 163bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Unwegsam

07/06/18 18:53 Filed in: Training

3,8 km, 5’15“km, Ø: 161bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics DS Trainer

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Bodenweid mit neuem Schuh

26/05/18 10:43 Filed in: Training

4,7 km, 5’10“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, Nike Zoom Streak 6

Bodenweid

21/04/18 10:41 Filed in: Training

4,9 km, 5’16“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Asphalt, Sonnig, ASICS Gel Nimbus 17

Hindernislauf

14/04/18 17:46 Filed in: Training

4,7 km, 5’53“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Der Autobahn nach

05/04/18 18:37 Filed in: Training

3,7 km, 5’21“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Hohliebi, Autobahnbrücke, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt

Ostersonntagslauf

01/04/18 16:51 Filed in: Training

3,6 km, 5’17“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Vaucher, Hohliebistutz, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Bahndammschlaufe

25/03/18 16:31 Filed in: Training

3,4 km, 5’24“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Vaucher, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Brüggli und zurück

17/03/18 15:56 Filed in: Training

4,0 km, 5’28“km, Ø: 158bpm

Wetter: Regen
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Hohliebistutz, Brüggli, Freiburgstrasse, Regen, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Südbahnhof und nach Hause

04/03/18 15:58 Filed in: Training

3,6 km, 5’13“km, Ø: 174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Tags: Freiburgstrasse, Morgenstrasse, Asphalt, Heiter, Saucony Xodus 4

Autobahnbrücke

04/02/18 15:04 Filed in: Training

4,4 km, 5’23“km, Ø: 163bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

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Tags: Autobahnbrücke, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Heute in drei Monaten

21/12/17 09:55 Filed in: Training

4,5 km, 5’17“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

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Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Asphalt, Heiter, HOKA one one

Bodenweid

03/12/17 16:23 Filed in: Training

5,1 km, 5’16“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +0 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Starker Gegenwind

12/11/17 10:38 Filed in: Training

3,8 km, 5’18“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt (Sturm)
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

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Tags: Hohliebi, Autobahn, Südbahnhof, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, HOKA One One

Statthalterstrasse und zurück

01/11/17 18:57 Filed in: Training

4,4 km, 4’58“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Tags: Kleefeld, Statthalterstrasse, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, Asics Gel Noosa

Südbahnhof und zurück

27/09/17 18:37 Filed in: Training

2,7 km, 6’01“km, Ø: 153bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Bodenweid

10/06/17 20:26 Filed in: Training

5,0 km, 5’11“km, Ø: 162bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Hohliebistutz, Bodenweid, Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, ASICS Noosa

1. Teil Unterführung-Hohliebi

09/05/17 18:42 Filed in: Training

4,3 km, 5’07“km, Ø: 164bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Unterführung, Freiburgstrasse, Hohliebi, Sonnig, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Es sieht nach Regen aus

03/05/17 18:47 Filed in: Training

4,6 km, 5’04“km, Ø: 165bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Vor dem Nachtessen

08/03/17 17:52 Filed in: Training

3,8 km, 5’02“km, Ø: 167bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Freiburgstrasse, Südbahnhof, Kleefeld, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Wieder etwas wärmer

29/01/17 14:42 Filed in: Training

4,4 km, 4’59“km, Ø: 160bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, Saucony Xodus 4

Südbahnhof via Stadtbach

29/12/16 18:48 Filed in: Training

4,8 km, 5’06“km, Ø: 170bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, On Cloud green

Hasler-Freiburgstrasse

13/11/16 15:11 Filed in: Training

3,8 km, 5’05“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Hasler, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, On Cloud green

Rest nach Hause

16/08/16 19:42 Filed in: Training

1,1 km, 5’01“km, Ø: 168bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Strasse
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Tags: Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, HOKA one one

Freiburgstrasse - Waldrand

05/06/16 16:33 Filed in: Training

3,8 km, 4’56“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Freiburgstrasse, Waldrand, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bodenweid-Freiburgstrasse

17/11/15 17:33 Filed in: Training

5,1 km, 4’47“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
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Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Bewölkt, Strasse, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Nachttraining

04/11/15 19:00 Filed in: Training

4,7 km, 514“km, Ø: 160 bpm

Laufstrecke

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Bahndamm, Freiburgstrasse, Heiter, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Bodenweid und zurück

07/10/15 18:40 Filed in: Training

4,9 km, 5’10“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Waldrand, Bodenweid, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Waldrand-Freiburgstrasse

16/09/15 19:01 Filed in: Training

3,8 km, 4’58“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Autobahn, Freiburgstrasse, Frisco, Sonnig, Aspalt, Mizuno Inspire 7

Turnierstrasse und zurück

08/03/14 11:02 Filed in: Training

6,3 km, 5’06“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Turnierstrasse, Freiburgstrasse, Sonnig, Asphalt, Waldweg, Asics Nosa

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