Heiter

Eins, Zwei, Allmend

4,8 km, 5’02“km, Ø: 168bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

1. Laufstrecke
2. Laufstrecke
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Einfach so

4,3 km, 6’15“km, Ø: 163bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke
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Spät am Abend

3,2 km, 5’03“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Bottigenmoos

5,2 km, 5’12“km, Ø: 160bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: 0 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Top Speed

4,4 km, 4’58“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bodenweid

5,1 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke
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Hohliebi via Schwendistutz

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Weiermannshaus bis Schloss

1,2 km, 4’48“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Zusammen im Wald

4,9 km, 5’38“km, Ø: 145bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Helloween by Night

4,3 km, 5’06“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Statthalterschulhaus

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke
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In der Dunkelheit

4,0 km, 5’08“km, Ø: 158bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Schlusstraining

4,4 km, 5’10“km, Ø: 176bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Zu viert im Wald

4,2 km, 5’43“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Autobahnbrüggli

3,8 km, 5’09“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Zwei

1,1 km, 4’57“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Oder Drei

1,0 km, 4’45“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Eins

2,4 km, 5’10“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Bachmätteli

4,5 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Nach Besuch des Frauenlaufs

4,0 km, 5’23“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg, Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Abschlusstraining GP Bern

5,1 km, 8’44“km, Ø: 119bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Abend im Wald

4,0 km, 9’55“km, Ø: 115bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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GP Bern Nordic Walking Test

4,7 km, 9’09“km, Ø: 124bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Zusammen im Wald

4,6 km, 5’53“km, Ø: 150bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Fasnachtsbeginn

4,0 km, 5’16“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Autobahnbrüggli

3,7 km, 5’24“km, Ø: 169bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Autobahnbrüggli

3,7 km, 5’19“km, Ø: 155bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Kurz am Abend

3,2 km, 5’18“km, Ø: 178bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Jungfrau Minimarathon 2018

4,2 km, 5’00“km, Ø: 174bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Ohne Cinni

5,0 km, 5’33“km, Ø: 158bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Nach der Arbeit

3,4 km, 5’12“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke
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Sonnenuntergang

3,6 km, 5’21“km, Ø: 173bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Chilbiplatz

4,2 km, 5’16“km, Ø: 160bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Hohliebi nach Hause

0,6 km, 5’25“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Südbahnhof - Unterführung

3,6 km, 5’10“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Unwegsam

3,8 km, 5’15“km, Ø: 161bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics DS Trainer

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Wellenweg zusammen mit Fränzi

4,0 km, 6’04“km, Ø: 152bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Wellenweg

5,2 km, 5’16“km, Ø: 174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Zusammen mit Fränzi

5,2 km, 5’46“km, Ø: 155bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Stop and Go

4,3 km, 5’13“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Hindernislauf

4,7 km, 5’53“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Park Camping Lindau

2,6 km, 5’23“km, Ø: 186bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke
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Der Autobahn nach

3,7 km, 5’21“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Südbahnhof und nach Hause

3,6 km, 5’13“km, Ø: 174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Heute in drei Monaten

4,5 km, 5’17“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

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Statthalterstrasse und zurück

4,4 km, 4’58“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Acht im Wald

4,1 km, 5’44“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Südbahnhof und zurück

2,7 km, 6’01“km, Ø: 153bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Jungfrau Minimarathon 2017

4,2 km, 4’57“km, Ø: 170bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost

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Mit Fränzi im Wald

4,8 km, 5’47“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Pfaffensteig

3,6 km, 5’02“km, Ø: 151bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Hohliebi - Brüggbühlstrasse

1,0 km, 5’23“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Wellenweg

5,2 km, 5’33“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Strandcamping, Waging am See

3,7 km, 5’05“km, Ø: 174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost

Laufstrecke Read More...

Schon fast Frühling

4,2 km, 5’08“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Mizuno Inspire 7
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Fasnachtsbeginn in Bern

4,7 km, 5’06“km, Ø: 165bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one
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Etwas für die Beine

4,1 km, 5’07“km, Ø: 167bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one
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Bachmätteli

4,4 km, 4’59“km, Ø: 160bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Südbahnhof via Stadtbach

4,8 km, 5’06“km, Ø: 170bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: On Cloud green
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Kurz vor Weihnachten

3,5 km, 5’09“km, Ø: 164bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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4. Advent

4,3 km, 5’04“km, Ø: 167bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Bachmätteli

5,0 km, 4’57“km, Ø: 000bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one
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Bauhaus-Frisco

3,3 km, 4’50“km, Ø: 000bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one
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Boottigenmoos - Kleefeld

5,2 km, 4’56“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Strasse
Laufschuhe: Hoka one one
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Tubi - Pfaffensteig

5,2 km, 5’08“km, Ø: 154bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Hoka one one
Read More...

Tubi - Stärn

4,4 km, 4’55“km, Ø: 151bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Hoka one one
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Mit Fränzi im Wald

5,6 km, 5’31“km, Ø: 000bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Zusammen im Wald

4,9 km, 5’02“km, Ø: 149bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +08 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa
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Schwendstutz - Brüggbühl

3,8 km, 4’52“km, Ø: 157bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa
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Südbahnhof - Schwendistutz

4,8 km, 4’36“km, Ø: 155 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One
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Frisco - Schwendistutz

4,0 km, 4’52“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +07 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One
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Rest nach Hause

0,6 km, 3’58“km, Ø: 166 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Stärn - Feldweg mitte

2,9 km, 5’08“km, Ø: 165 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Hunderunde

6,4 km, 5’22“km, Ø: 149 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +08 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Köniz und zurück

5,8 km, 4’48“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +06 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Rund um die Bodenweid

5,0 km, 4’54“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +04 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One
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Ab ins Liebefeld

3,7 km, 4’43“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +01 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One
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Pfaffensteig-Waldrand-Home

6,6 km, 5’15“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Südbahnhof-Schwendistutz

4,4 km, 5’17“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +09 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Nachttraining

4,7 km, 514“km, Ø: 160 bpm

Laufstrecke

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Landorf-Buchsi-Hohliebi

6,2 km, 5’20“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +09 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Frisco-Schwendistutz

3,8 km, 5’04“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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OL Vortraining mit Fränzi

7,5 km, 5’38“km, Ø: 150 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Südbahnhof und zurück

4,4 km, 5’17“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +04 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Tubi-Turnierstrasse

5,7 km, 5’10“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4
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Jungfrau Minimarathon 2015

4,2 km, 4’57“km, Ø: 168 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Frisco-Schwendistutz

3,8 km, 4’57“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: 1+9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Frisco-Schwendistutz

3,8 km, 4’57“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +24 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost
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Langsam und Schnell

5,2 km, 5’17“/km, Ø: 154 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Hyper 33
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Schlaufen in Niederwangen

4,3 km, 4’56“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Hyper 33
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Frisco-Bahndamm

3,9 km, 4’59“/km, Ø: 138 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Nosa
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Frisco-Hohliebistutz

3,6 km, 4’55“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Südbahnhof-Schwendistutz

5,2 km, 4’55“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer
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Südbahnhof

4,6 km, 4’59“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Nach Krankheitspause

4,0 km, 5’05“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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Rehhag-Schendistutz-Ried

5,0 km, 5’00“/km, Ø: 163 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one
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