Kreisel

Geht es noch

4,1 km, 5’01“km, Ø: 165bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Schnelle Schlaufen

4,4 km, 4’55“km, Ø: 1174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bottigenmoos

5,2 km, 5’12“km, Ø: 160bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: 0 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Unterführung Bodenweid

5,5 km, 5’01“km, Ø: 171bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

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Bodenweid

5,1 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke
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3. Advent und warm

4,8 km, 5’11“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Statthalterschulhaus

3,9 km, 5’09“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke
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Knapp kein Schneefall

4,6 km, 5’10“km, Ø: 167bpm

Wetter: Regen
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Noch schnell zu Bodenweid

5,1 km, 5’10“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke
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Schlusstraining

4,4 km, 5’10“km, Ø: 176bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Nike Zoom Streak 6

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Vom Wellenweg zum Kreisel

4,0 km, 5’23“km, Ø: 159bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Auffahrt Run

3,7 km, 5’14“km, Ø: 150bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Kreisel-Brüggbühlstrasse

4,9 km, 5’06“km, Ø: 166 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Noosa
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