Bewölkt

Hochzeitstag (Nordic Walking)

06/09/20 11:25 Filed in: Training

8.7 km, 10’17“km, Ø: 110bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke Read More...

Tags: Allmend, Buchsee, Stärn, Tubentränkiweg, Allmend, Stärn, Allmend, Brüggbühlstrasse, Wellenweg, Brüggbühlstrasse, Bewölkt, Waldweg, Brooks Glycerin 14

Vor dem Regen

29/08/20 18:29 Filed in: Training

3.4 km, 5’10“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Fronerie, Freiburgstrasse, Kreisel, Bewölkt, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Wangentalschlaufen

15/07/20 11:23 Filed in: Training

4,0 km, 5’11“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Fronerie, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Wieder einmal

11/06/20 16:57 Filed in: Training

3.3 km, 5’07“km, Ø: 173bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Fronerie, Freiburgstrasse, Kreisel, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Nordic Walking im Wald

02/05/20 11:17 Filed in: Training

4,9 km, 9’51“km, Ø: 120bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Allmend, Könizer Seite, Rugeli, Tubentränki, Hohliebiecke, Brüggbühlstrasse, Bewölkt, Waldweg, ASICS Gel Nimbus 17

Nordic Walking im Wald

29/02/20 11:09 Filed in: Training

5,2 km, 9’44“km, Ø: 110bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

Laufstrecke Read More...

Tags: Ried, Könizer Seite, Querweg, Tubentränkiweg, Allmend, Waldrand, Quer zum Paffensteig, Tubentränkiweg, Allmend, Bewölkt, Waldweg, Saucony Xodus 4

3. Advent und warm

15/12/19 17:15 Filed in: Training

4,8 km, 5’11“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Bachmätteli, Südbahnhof, Freiburgstrasse, Kreisel, Bewölkt, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Vor dem Regen

01/10/19 17:13 Filed in: Training

3,8 km, 5’19“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke Read More...

Tags: Freiburgstrasse, Südbahnhof, Morgenstrasse, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Jungfrau Minimarathon 2019

06/09/19 19:00 Filed in: Wettkampf

4,2 km, 4’58“km, Ø: 177bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Höhenmatte, Interlaken, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Mit neuem Laufschuh

18/05/19 17:50 Filed in: Training

3,9 km, 5’21“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

Laufstrecke Read More...

Tags: Guetmatt, Autobahnbrüggli, Freiburgstrasse, Brüggbühlstrasse, Bewölkt, Asphalt, Brooks Glycerin 14

Wieder Jogging

14/05/19 19:42 Filed in: Training

3,5 km, 5’53“km, Ø: 146bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Papillonallee, Stutz, Könizer Seite, Tubentränkiweg, Papillonallee, Bewölkt, Waldweg, ASICS Gel Nimbus 17

Altstadt GP Bern, Nordic Walking

11/05/19 14:52 Filed in: Wettkampf

4,7 km, 7’34“km, Ø: 131bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Papiermühlestrasse, Bärengraben, Zytgloggen, Aargauerstalden, Rosengarten, Mingerstrasse, Springgarten, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Gesundheitscheck

27/04/19 15:23 Filed in: Training

3,3 km, 5’03“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Nordic Walking

06/04/19 11:42 Filed in: Training

5,3 km, 10’00“km, Ø: 108bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Papillonallee, Waldrand, Stern, Tubentränki, Papillonallee, Bewölkt, Waldweg, ASICS Gel Nimbus 17

Stutz und weiter im Wald

17/03/19 11:05 Filed in: Training

4,9 km, 5’53“km, Ø: 173bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

Laufstrecke Read More...

Tags: Ried, Könizbergwald, Brüggbühlstrasse, Weierli, Bewölkt, Waldweg, Saucony Xodus 4

Etwas Bewegung

09/03/19 15:59 Filed in: Training

3,6 km, 5’15“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Peyer, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Sturmböen

10/02/19 14:37 Filed in: Training

3,3 km, 5’17“km, Ø: 155bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Weidgasse

02/02/19 16:23 Filed in: Training

4,3 km, 5’14“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Frisco, Weidgasse, Morgenstrasse, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Kurze Schlaufe

26/01/19 17:01 Filed in: Training

3,3 km, 5’14“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Südbahnhof

12/01/19 16:32 Filed in: Training

3,6 km, 5’18“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Freiburgstrasse, Südbahnhof, Morgenstrasse, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Schneebedeckt

05/01/19 15:09 Filed in: Training

3,9 km, 5’18“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -0 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schneebedeckt
Laufschuhe: Saucony Modus 4

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Schneebedeckt, Saucony Xodus 4

Neujahrstag 2019

01/01/19 17:04 Filed in: Training

3,9 km, 5’24“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Hohliebi, Waldrand, Autobahnbrüggli, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Stephanstag

26/12/18 16:55 Filed in: Training

4,0 km, 5’18“km, Ø: 155bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Mit Stirnlampe

20/12/18 17:45 Filed in: Training

4,0 km, 5’18“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Heute war es kalt

15/12/18 16:26 Filed in: Training

4,0 km, 5’15“km, Ø: 156bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Stürmisches Wetter

08/12/18 10:57 Filed in: Training

4,7 km, 5’48“km, Ø: 150bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Ried, Wellenweg, Hohliebi, Bewölkt, Waldweg, ASICS Gel Nimbus 17

Südbahnhof

18/11/18 15:09 Filed in: Training

4,0 km, 5’16“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Morgenstrasse, Südbahnhof, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Autobahnbrüggli

02/09/18 14:28 Filed in: Training

4,1 km, 5’12“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Newton Fate2

Laufstrecke Read More...

Tags: Brüggbühlstrasse, Hohliebi, Autobahnbrüggli, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Newton Fate2

Schnell unterwegs

13/06/18 18:36 Filed in: Training

3,8 km, 5’07“km, Ø: 163bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Frisco, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Auffahrtslauf

10/05/18 17:25 Filed in: Training

5,9 km, 5’15“km, Ø: 172bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

Laufstrecke Read More...

Tags: Ried, Landorf, Höheweg, Könizbergwald, Brüggbühl, Waldweg, Bewölkt, Asics Gel Noosa

Ostersonntagslauf

01/04/18 16:51 Filed in: Training

3,6 km, 5’17“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Hohliebistutz, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Bahndammschlaufe

25/03/18 16:31 Filed in: Training

3,4 km, 5’24“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Bahndamm, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Frostlauf

25/02/18 14:47 Filed in: Training

3,5 km, 5’18“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke
Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Hohliebi, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Chilbiplatz

11/02/18 14:08 Filed in: Training

4,8 km, 5’20“km, Ø: 173bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Kleefeld, Chilbiplatz, Hohliebi, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Autobahnbrücke

04/02/18 15:04 Filed in: Training

4,4 km, 5’23“km, Ø: 163bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Autobahnbrücke, Freiburgstrasse, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Hand verletzt

07/01/18 15:36 Filed in: Training

3,7 km, 5’12“km, Ø: 177bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke
Read More...

Tags: Frisco, Bahndamm, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

1. Lauf im 2018

02/01/18 15:30 Filed in: Training

4,6 km, 5’17“km, Ø: 166bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Rehhag, Bachmätteli, Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Nach den Festtagen

26/12/17 16:19 Filed in: Training

4,0 km, 5’15“km, Ø: 161bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

3. Advent

17/12/17 15:20 Filed in: Training

4,1 km, 5’16“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

Laufstrecke Read More...

Tags: Rehhag, Schwendistutz, Asphalt, Bewölkt, Saucony Xodus 4

Schneematsch mit Regen

10/12/17 15:32 Filed in: Training

4,6 km, 5’17“km, Ø: 166bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Schwendistutz, Asphalt, Schnee, Bewölkt, Saucony Xodus 4

Bodenweid

03/12/17 16:23 Filed in: Training

5,1 km, 5’16“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +0 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

Laufstrecke Read More...

Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Friscorunde

26/11/17 16:19 Filed in: Training

3,9 km, 5’12“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Frisco, Hohliebi, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Schlaufen

23/11/17 18:52 Filed in: Training

4,3 km, 5’16“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Niederwangen, Hohliebi, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Stärn

18/11/17 13:36 Filed in: Training

4,6 km, 5’20“km, Ø: 151bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Ried, Stern, Brüggbühlstrasse, Bewölkt, Waldweg, HOKA One One

Starker Gegenwind

12/11/17 10:38 Filed in: Training

3,8 km, 5’18“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt (Sturm)
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Hohliebi, Autobahn, Südbahnhof, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, HOKA One One

Frisco-Bahndamm

05/11/17 15:34 Filed in: Training

3,9 km, 5’15“km, Ø: 147bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA One One

Laufstrecke Read More...

Tags: Frisco, Bahndamm, Bewölkt, Asphalt, HOKA One One

Wangentalschlaufen

10/08/17 18:25 Filed in: Training

3,3 km, 4’59“km, Ø: 173bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Vaucher, Niederwangen, Hohliebi, Asphalt, Bewölkt, ASICS Gel Nimbus 17

München, Thalkirchen

27/07/17 17:56 Filed in: Training

4,4 km, 5’22“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost

Laufstrecke Read More...

Tags: Thalkirchen, Hellabrunn, Bewölkt, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Rehag-Runde

12/07/17 18:56 Filed in: Training

3,5 km, 5’04“km, Ø: 163bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Bottigenmoos

02/07/17 14:37 Filed in: Training

5,0 km, 5’10“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

Laufstrecke Read More...

Tags: Bauhaus, Bottigenmoos, Kleefeld, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Pfingstmontag

05/06/17 19:29 Filed in: Training

3,5 km, 5’01“km, Ø: 168bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17 Read More...

Tags: Frisco, Hohliebi, Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Nimbus 17

Tour im Könizbergwald

20/05/17 16:53 Filed in: Training

6,3 km, 5’35“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17 Read More...

Tags: Hohliebi, Pfaffensteig, Ried, Brüggbühlstrasse, Bewölkt, Waldweg, ASICS Gel Nimbus 17

Es sieht nach Regen aus

03/05/17 18:47 Filed in: Training

4,6 km, 5’04“km, Ø: 165bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Südbahnhof, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Ostermontagslauf

17/04/17 16:31 Filed in: Training

5,1 km, 5’04“km, Ø: 168bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa Read More...

Tags: Bauhaus, Bottigenmoos, Kleefeld, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Buchsee und zurück

02/04/17 15:26 Filed in: Training

5,6 km, 4’59“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa Read More...

Tags: Ried, Landorf, Buchsee, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Bergauf mit Zwischenstopps

26/03/17 15:04 Filed in: Training

4,7 km, 4’56“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Hoka one one Read More...

Tags: Ried, Könizbergwald, Bewölkt, Waldweg, HOKA one one

Vor dem Nachtessen

08/03/17 17:52 Filed in: Training

3,8 km, 5’02“km, Ø: 167bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one Read More...

Tags: Freiburgstrasse, Südbahnhof, Kleefeld, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Nach dem Nachtessen

01/02/17 18:59 Filed in: Training

3,6 km, 5’01“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka one one Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Heute war es frostig

21/01/17 18:10 Filed in: Training

4,1 km, 5’11“km, Ø: 167bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Saucony Xodus 4

Kleefeld-Chilbiplatz

08/01/17 15:13 Filed in: Training

4,3 km, 5’07“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Kleefeld, Chilbiplatz, Bewölkt, Asphalt, Saucony Xodus 4

Ab ins 2017

02/01/17 16:03 Filed in: Training

4,1 km, 4’57“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: On Cloud green Read More...

Tags: Frisco, Bewölkt, Asphalt, On Cloud green

Hasler-Freiburgstrasse

13/11/16 15:11 Filed in: Training

3,8 km, 5’05“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: On Cloud green Read More...

Tags: Hasler, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, On Cloud green

Bauhaus-Schwendistutz

06/11/16 17:18 Filed in: Training

4,2 km, 5’07“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +9 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: On Cloud green Read More...

Tags: Bauhaus, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, On Cloud green

Frisco-Schwendistutz

01/11/16 19:05 Filed in: Training

4,0 km, 5’04“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: On Cloud green Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, On Cloud green

Ab zum Grossätti

08/10/16 16:44 Filed in: Training

3,6 km, 4’44“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Ried, Köniz, Liebefeld, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

ZickZack im Wangental

15/09/16 18:32 Filed in: Training

4,0 km, 4’58“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: MBT Read More...

Tags: Vaucher, Niederwangen, Hohliebi, Bewölkt, Asphalt, MBT

Frisco-Schwendistutz

13/09/16 19:08 Filed in: Training

4,0 km, 5’01“km, Ø: 000bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boos Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Schon wieder..

31/08/16 18:45 Filed in: Training

3,3 km, 4’55“km, Ø: 155bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +24 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Vaucher, Bahndamm, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bachmättelirunde

10/08/16 18:52 Filed in: Training

5,0 km, 4’52“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Strasse
Laufschuhe: Hoka one one Read More...

Tags: Bachmätteli, Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Ab zum Bachmätteli

13/07/16 18:43 Filed in: Training

4,7 km, 4’52“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Strasse
Laufschuhe: Asics Gel Noosa Read More...

Tags: Bachmätteli, Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Bodenweid und zurück

02/07/16 17:32 Filed in: Training

5,0 km, 4’54“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bodenweid, Niederwangen, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Ried-Hohliebi-Schwendistutz

29/06/16 19:00 Filed in: Training

4,0 km, 4’54“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Ried, Hohliebi, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Frisco-Schwendistutz

25/06/16 13:38 Filed in: Training

4,0 km, 4’49“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Ried-Bauhaus

20/06/16 18:49 Filed in: Training

3,9 km, 4’56“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Ried, Bauhaus, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Runde mit Erkältung

18/06/16 17:21 Filed in: Training

3,3 km, 4’39“km, Ø: 156bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Vaucher, Bahndamm, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bauhaus - Frisco und zurück

11/06/16 15:21 Filed in: Training

3,9 km, 4’51“km, Ø: 157bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bauhaus, Frisco, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Kleefeld - Märitplatz

09/06/16 18:24 Filed in: Training

4,2 km, 4’54“km, Ø: 158bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Kleefeld, Märitplatz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Freiburgstrasse - Waldrand

05/06/16 16:33 Filed in: Training

3,8 km, 4’56“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Freiburgstrasse, Waldrand, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Südbahnhof und zurück

01/06/16 18:52 Filed in: Training

4,5 km, 4’47“km, Ø: 159bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Schwendistutz-Brüggbühl

25/05/16 18:42 Filed in: Training

3,7 km, 5’00“km, Ø: 154bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa Read More...

Tags: Unterführung, Schwendistutz, Brüggbühl, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Kurz vor dem Gewitter

22/05/16 19:47 Filed in: Training

4,2 km, 5’00“km, Ø: 156bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Gel Noosa Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Ab zur Bodenweid

18/05/16 18:43 Filed in: Training

5,3 km, 4’53“km, Ø: 162bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bodenweid, Niederwangen, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Altstadt GP Bern, 2016

14/05/16 14:19 Filed in: Wettkampf

4,7 km, 5’01“km, Ø: 000bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Papiermühlestrasse, Aargauerstalden, Zytgloggen, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Abschlusstraining

10/05/16 20:37 Filed in: Training

4,5 km, 4’40“km, Ø: 160bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Vaucher - Schalenholzweg - Ried

25/04/16 18:35 Filed in: Training

3,3 km, 4’58“km, Ø: 155 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +06 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Vaucher, Schalenholzweg, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Von Unterführung nach Hause

02/04/16 16:41 Filed in: Training

4,9 km, 4’45“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Ried, Tubi, Pfaffensteig, Weiher, Südbahnhof, Unterführung, Bewölkt, Waldweg, Strasse, Adidas Supernova Glide Boost

Ried-Pfaffensteig-Unterführung

02/04/16 16:15 Filed in: Training

0,6 km, 4’34“km, Ø: 165 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Unterführung, Home, Bewölkt, Strasse, Adidas Supernova Glide Boost

Schwendistutz-Ried

12/03/16 17:31 Filed in: Training

4,3 km, 5’00“km, Ø: 156 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +05 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Unterführung, Schwendistutz, Ried, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bachmätteli-Schwendistutz

10/03/16 17:43 Filed in: Training

5,1 km, 4’51“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bachmätteli, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Südbahnhof-Schwendistutz

05/03/16 16:14 Filed in: Training

5,1 km, 4’51“km, Ø: 160 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Südbahnhof, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Südbahnhof via Waldrand

03/03/16 18:33 Filed in: Training

3,8 km, 4’54“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +01 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

ZickZack im Wangental

27/02/16 16:04 Filed in: Training

4,3 km, 4’49“km, Ø: 160 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Vaucher, Niederwangen, Hohliebi, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Märitplatz

14/02/16 16:07 Filed in: Training

4,2 km, 4’49“km, Ø: 160 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +05 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Märitplatz, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bodenweid

20/02/16 15:46 Filed in: Training

5,3 km, 4’47“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bodenweid, Niederwangen, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Ried-Hundewohl

08/02/16 16:11 Filed in: Training

3,8 km, 4’40“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +06 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Ried, Neuhausplatz, Hundewohl, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bachmätteli und zurück

06/02/16 16:36 Filed in: Training

4,8 km, 4’47“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +04 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bachmätteli, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Autobahnbrücke und zurück

31/01/16 16:17 Filed in: Training

4,8 km, 4’59“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, Saucony Xodus 4

Ried-Köniz

27/01/16 17:39 Filed in: Training

5,9 km, 4’59“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +03 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Ried, Köniz, Bewölkt, Asphalt, Saucony Xodus 4

Bachmätteli und zurück

23/01/16 16:41 Filed in: Training

4,8 km, 4’53“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +03 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Bachmätteli, Bewölkt, Asphalt, Saucony Xodus 4

Südbahnhof und zurück

20/01/16 17:25 Filed in: Training

5,2 km, 4’54“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Verletzung kleiner Zehen

13/01/16 18:09 Filed in: Training

3,5 km, 4’59“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One Read More...

Tags: Rehhag, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

3 Königstag

06/01/16 17:26 Filed in: Training

3,8 km, 4’59“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +04 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Mizuno Inspire 7 Read More...

Tags: Frisco, Schwendistutz, Bewölkt, Asp, Mizuno Inspire 7

Wangentalschlaufen

29/12/15 17:37 Filed in: Training

5,0 km, 5’03“km, Ø: 156 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One Read More...

Tags: Vaucher, Niederwangen, Hohliebi, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Südbahnhof-Hohliebistutz

21/12/15 17:30 Filed in: Training

4,8 km, 4’52“km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +06 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One Read More...

Tags: Südbahnhof, Hohliebistutz, Asphalt, Bewölkt, HOKA one one

Doppelrunde

09/12/15 17:45 Filed in: Training

5,1 km, 4’56“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +03 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Hoka One One Read More...

Tags: Vaucher, Unterführung, Bewölkt, Asphalt, HOKA one one

Rehhag-Brüggbühl

05/12/15 13:38 Filed in: Training

2,0 km, 4’57“km, Ø: 168 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +05 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Rehhag, Bewölkt, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Oberbottigen-Rehhag

05/12/15 13:13 Filed in: Training

4,5 km, 4’53“km, Ø: 163 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +05 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Oberbottigen, Rehhag, Bewölkt, Strasse, Adidas Supernova Glide Boost

Schlaufe Mösliweg

26/11/15 17:45 Filed in: Training

5,9 km, 4’53“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +02 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Mösliweg, Bewölkt, Strasse, Asphalt, Adidas Supernova Glide Boost

Formtest nach Krankheit

22/11/15 13:50 Filed in: Training

4,3 km, 4’58“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +04 Grad
Bodenbelag: Strasse
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Rehhag, Hohliebistutz, Bewölkt, Strasse, Saucony Xodus 4

Bodenweid-Freiburgstrasse

17/11/15 17:33 Filed in: Training

5,1 km, 4’47“km, Ø: 000 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bodenweid, Freiburgstrasse, Bewölkt, Strasse, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Mit Fränzi, Susi und 2 Hunden

17/10/15 10:35 Filed in: Training

3,5 km, 5’04“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Könizbergwald, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, Saucony Xodus 4

Rehag-Bauhaus

13/10/15 18:02 Filed in: Training

3,3 km, 5’10“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Bauhaus, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, Adidas Supernova Glide Boost

Steinhölzliwald

10/10/15 16:32 Filed in: Training

3,5 km, 5’04“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4 Read More...

Tags: Steinhölzliwald, Bewölkt, Strasse, Waldweg, Asphalt, Saucony Xodus 4

Bodenweid und zurück

07/10/15 18:40 Filed in: Training

4,9 km, 5’10“km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Noosa Read More...

Tags: Waldrand, Bodenweid, Freiburgstrasse, Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Zum Chilbiplatz

17/08/15 17:13 Filed in: Training

4,3 km, 5’04“km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Vaucher, Chilbiplatz, Bewölkt, Aspalt, Adidas Supernova Glide Boost

Frisco-Märitplatz

20/05/15 18:54 Filed in: Training

4,0 km, 5’04“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Frisco, Märitplatz, Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Jungfrau Minimarathon

12/09/14 19:00 Filed in: Wettkampf

4,2 km, 4’57“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Adidas Supernova Glide Boost Read More...

Tags: Interlaken, Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Langsam... mit Hunden

15/03/14 15:06 Filed in: Training

6,3 km, 6’00“/km, Ø: 143 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
Laufschuhe: Asics Nosa Read More...

Tags: Ried, Landorf, Könizbergwald, Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ASICS Nosa

Südbahnhof

01/03/14 11:08 Filed in: Training

4,4 km, 4’55“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics Nosa Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Asphalt, ASICS Nosa

Stop and Go

15/02/14 10:46 Filed in: Training

5,8 km, 4’58“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: Asics DS Trainer Read More...

Tags: Bodenweid, Schwendistutz, Bewölkt, Asphalt, ASICS DS Trainer

Nordic Walking

21/01/14 18:54 Filed in: Training

5,9 km, 8’52“/km, Ø: 122 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
Laufschuhe: HOKA one one Read More...

Tags: Südbahnhof, Bewölkt, Nordic Walking, HOKA one one

Run4Fitness.ch

Trainings

Laufschuhausrüster

Laufveranstaltungen