Könizbergwald
Trainings

Stutz und weiter im Wald

17/03/19 11:05 Filed in: Training
4,9 km, 5’53“km, Ø: 173bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Zusammen im Wald

23/02/19 13:58 Filed in: Training
5,0 km, 5’47“km, Ø: 148bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Saucony Xodus 4

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Zusammen im Wald

24/11/18 12:06 Filed in: Training
4,6 km, 5’53“km, Ø: 150bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Ohne Cinni

25/08/18 10:43 Filed in: Training
5,0 km, 5’33“km, Ø: 158bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Wellenweg zusammen mit Fränzi

12/05/18 20:30 Filed in: Training
4,0 km, 6’04“km, Ø: 152bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Wellenweg

29/04/18 17:24 Filed in: Training
5,2 km, 5’16“km, Ø: 174bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Zusammen mit Fränzi

25/04/18 20:32 Filed in: Training
5,2 km, 5’46“km, Ø: 155bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Stop and Go

06/05/18 17:44 Filed in: Training
4,3 km, 5’13“km, Ø: 159bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Auffahrtslauf

10/05/18 17:25 Filed in: Training
5,9 km, 5’15“km, Ø: 172bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Noosa

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Pfingstsamstag

03/06/17 19:56 Filed in: Training
5,2 km, 5’15“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Schneller Abendlauf

15/03/17 17:52 Filed in: Training
3,7 km, 4’54“km, Ø: 166bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Mizuno Inspire 7 Read More...

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Schon fast Frühling

12/03/17 16:04 Filed in: Training
4,2 km, 5’08“km, Ø: 154bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Mizuno Inspire 7 Read More...

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Bergauf mit Zwischenstopps

26/03/17 15:04 Filed in: Training
4,7 km, 4’56“km, Ø: 164bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +12 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Wieder einmal im Wald

25/02/17 10:44 Filed in: Training
4,9 km, 5’10“km, Ø: 153bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +5 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Mit Fränzi im Wald

06/08/16 20:10 Filed in: Training
5,6 km, 5’31“km, Ø: 000bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Zusammen im Wald

16/07/16 10:43 Filed in: Training
4,4 km, 5’12“km, Ø: 148bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Zusammen im Wald

30/04/16 10:45 Filed in: Training
4,9 km, 5’02“km, Ø: 149bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +08 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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OL Vortraining mit Fränzi

24/10/15 11:24 Filed in: Training
7,5 km, 5’38“km, Ø: 150 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tubi-Turnierstrasse

19/10/15 17:25 Filed in: Training
5,7 km, 5’10“km, Ø: 162 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Mit Fränzi, Susi und 2 Hunden

17/10/15 10:35 Filed in: Training
3,5 km, 5’04“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Vor der grossen Hitze

06/06/15 08:21 Filed in: Training
4,2 km, 5’02“km, Ø: 153 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Stop and Go 2.Teil

03/06/15 19:44 Filed in: Training
0,4 km, 4’32“km, Ø: 149 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Stop and Go bei 26 Grad

03/06/15 19:15 Filed in: Training
4,5 km, 4’57“km, Ø: 152 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Mit Fränzi, Susi und Hunden

30/05/15 10:52 Filed in: Training
3,7 km, 4’51“km, Ø: 158 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Mit Fränzi inkl. Hunde 2.Teil

24/05/15 11:30 Filed in: Training
1,6 km, 4’45“km, Ø: 153 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Mit Fränzi inkl. Hunde 1.Teil

24/05/15 10:58 Filed in: Training
3,7 km, 6’03“km, Ø: 138 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Kreuz und Quer, Hohliebistutz

28/03/15 16:31 Filed in: Training
4,7 km, 5’16“/km, Ø: 163 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Waldschlaufe

24/03/15 19:04 Filed in: Training
4,7 km, 5’24“/km, Ø: 163 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Stop and Go mit den Hunden

07/03/15 10:49 Filed in: Training
5,7 km, 5’13“/km, Ø: 148 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Quer im Könizbergwald

13/12/14 16:38 Filed in: Training
4,9 km, 5’13“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tour im Könizbergwald

23/09/14 17:49 Filed in: Training
6,2 km, 5’08“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Stop and Go mit Fränzi und Merlin

28/06/14 10:23 Filed in: Training
5,0 km, 5’26“/km, Ø: 000 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Testlauf nach Zerrung

21/06/14 10:20 Filed in: Training
5,2 km, 4’47“/km, Ø: 000 bpm (Gesamtdistanz 1 Std., 9,5km)

Wetter: Sonnig
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Pfingst-Lauf mit Fränzi

08/06/14 09:33 Filed in: Training
6,0 km, 5’13“/km, Ø: 155 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +24 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Auf und Ab im Könizbergwald

14/04/14 17:57 Filed in: Training
6,2 km, 4’55“/km, Ø: 166 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Langsam und Schnell

05/04/14 10:53 Filed in: Training
5,2 km, 5’17“/km, Ø: 154 bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +14 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Asics Gel Hyper 33 Read More...

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Auf und ab mit unseren Hunden

29/03/14 16:43 Filed in: Training
5,3 km, 5’45“/km, Ø: 156 bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +11 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Langsam... mit Hunden

15/03/14 15:06 Filed in: Training
6,3 km, 6’00“/km, Ø: 143 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +13 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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