Kleinspitz

Oder Drei

1,0 km, 4’45“km, Ø: 156bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Allzu viel ist ungesund - 26 Grad

2,0 km, 5’14“km, Ø: 161bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Kurz Run 2

1,7 km, 5’16“km, Ø: 158bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Kurz Run 1

1,7 km, 5’10“km, Ø: 158bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +21 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Langsam unterwegs

3,9 km, 5’50“km, Ø: 151bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +22 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: Brooks Glycerin 14

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Abend im Wald

4,0 km, 9’55“km, Ø: 115bpm

Wetter: Heiter
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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GP Bern Nordic Walking Test

4,7 km, 9’09“km, Ø: 124bpm

Wetter: Sonnig
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Via Altersheim zum Pfaffensteig

4,8 km, 11’15“km, Ø: 111bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Nur kurz unterwegs

2,6 km, 11’49“km, Ø: 114bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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Heute noch einmal

3,7 km, 10’17“km, Ø: 96bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
Laufschuhe: ASICS Gel Nimbus 17

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