Leicht Bewölkt

Vaucher-Südbahnhof

25/07/15 14:24 Filed in: Training

4,2 km, 5’07“km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Vacher, Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Aspalt, ASICS Noosa

Mit Fränzi inkl. Hunde 2.Teil

24/05/15 11:30 Filed in: Training

1,6 km, 4’45“km, Ø: 153 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Könizbergwald, Leicht Bewölkt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Mit Fränzi inkl. Hunde 1.Teil

24/05/15 10:58 Filed in: Training

3,7 km, 6’03“km, Ø: 138 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Könizbergwald, Leicht Bewölkt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Altstadt GP Bern - 2015

09/05/15 14:16 Filed in: Wettkampf

4,7 km, 4’47“km, Ø: 169 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Papiermühlestrasse, Aargauerstalden, Zytgloggen, Mingerstrassse, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Landorf-Tubi-Ried

02/05/15 12:00 Filed in: Training

6,1 km, 5’20“/km, Ø: 146 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Landorf, Tubi, Ried, Leicht Bewölkt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Training mit Steigung

25/04/15 11:40 Filed in: Training

5,3 km, 5’36“/km, Ø: 151 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Ried, Waldweg, Tubi, Leicht Bewölkt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Bergtraining

21/04/15 19:16 Filed in: Training

4,6 km, 5’04“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Leicht Bewökt
Temperatur: +10 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Landorfstutz, Tubi, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Pfaffensteig-Tubi

18/04/15 16:52 Filed in: Training

4,9 km, 5’20“/km, Ø: 151 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Pfaffensteig, Tubi, Leicht Bewölkt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Stop and Go mit den Hunden

07/03/15 10:49 Filed in: Training

5,7 km, 5’13“/km, Ø: 148 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +4 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Könizbergwald, Leicht Bewölkt, Waldweg, Saucony Xodus 4

Autobahn-Südbahnhof-Frisco

03/03/15 19:17 Filed in: Training

4,3 km, 5’04“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Autobahn, Südbahnhof, Frisco, Leicht Bewölkt, Aspalt, Adidas Supernova Glide Boost

Kleefeld-Hohliebistutz

01/03/15 17:28 Filed in: Training

4,3 km, 5’02“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Kleefeld, Hohliebistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, Adidas Supernova Glide Boost

Bachmätteli

12/02/15 18:41 Filed in: Training

4,7 km, 5’04“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Glatteis
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Tags: Bachmätteli, Leicht Bewölkt, Aspalt, Glatteis, Saucony Xodus 4

Südbahnhof

08/02/15 17:33 Filed in: Training

4,5 km, 4’57“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Aspalt, Saucony Xodus 4

Rehhag-Bahndamm

24/01/15 10:30 Filed in: Training

4,3 km, 5’36“/km, Ø: 152 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Rehhag, Bahndamm, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Weidgasse-Schwendistutz

21/01/15 19:38 Filed in: Training

4,4 km, 5’00“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Weidgasse, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Autobahn-Bauhaus

18/01/15 17:24 Filed in: Training

5,0 km, 5’13“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Autobahn, Bauhaus, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Frisco-Chilbiplatz

15/01/15 19:17 Filed in: Training

4,4 km, 5’13“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Chilbiplatz, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Chilbiplatz

06/01/15 19:05 Filed in: Training

4,2 km, 5’02“/km, Ø: 165 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +1 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Chilbiplatz, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Südbahnhof-Start 2015

03/01/15 11:46 Filed in: Training

4,5 km, 5’00“/km, Ø: 164 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schnee
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Frisco-Schwendistutz

21/12/14 16:16 Filed in: Training

4,0 km, 5’00“/km, Ø: 159 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Schnee
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Tags: Frisco, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Südbahnhof-Waldrand

18/12/14 16:48 Filed in: Training

5,0 km, 5’13“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: -2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Aspalt, Waldrand, Leicht Bewölkt, HOKA one one

Quer im Könizbergwald

13/12/14 16:38 Filed in: Training

4,9 km, 5’13“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Waldweg
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Tags: Könizbergwald, Waldweg, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Bottigenmoos-Frisco

07/12/14 16:37 Filed in: Training

5,3 km, 5’13“/km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +2 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Bottigenmoos, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Chilbiplatz-Schendistutz

04/12/14 19:00 Filed in: Training

4,9 km, 5’07“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Chilbiplatz, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Wangentalschlaufen

30/11/14 17:14 Filed in: Training

4,5 km, 5’07“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Wangental, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Südbahnhof

27/11/14 18:48 Filed in: Training

4,8 km, 5’00“/km, Ø: 152 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Frisco Nordic Walking

24/11/14 09:02 Filed in: Training

4,0 km, 8’49“/km, Ø: 121 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +8 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Frisco-Home

22/11/14 09:11 Filed in: Training

3,7 km, 4’50“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +3 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Schwendistutz Nordic Walking

11/11/14 17:56 Filed in: Training

3,9 km, 9’05“/km, Ø: 110 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: + 6 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, HOKA one one

Frisco-Schwendistutz

03/11/14 18:03 Filed in: Training

3,9 km, 5’10“/km, Ø: 156 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +16 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Südbahnhof

30/10/14 18:57 Filed in: Training

4,9 km, 4’36“/km, Ø: 154 bpm

Strecke

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Aspalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Könizbergwald mit Fränzi

26/10/14 11:40 Filed in: Training

6,2 km, 5’20“/km, Ø: 155 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +15 Grad
Bodenbelag: Asphalt; Waldweg
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Tags: Landorf, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ASICS DS Trainer

Wangentalschlaufen

21/10/14 18:00 Filed in: Training

5,1 km, 5’04“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Wangental, Leicht Bewölkt, Aspalt, ASICS DS Trainer

Landorf-Könizer Waldseite

18/10/14 11:37 Filed in: Training

6,3 km, 5’30“/km, Ø: 154 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Landorf, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ASICS Noosa

Pfaffensteig-Turnierstrasse

14/10/14 07:50 Filed in: Training

6,0 km, 5’10“/km, Ø: 163 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Pfaffensteig, Turnierstrasse, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ASICS Noosa

Südbahnhof

12/10/14 16:29 Filed in: Training

5,3 km, 5’17“/km, Ø: 159 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +18 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Asphalt, ASICS Noosa

Le Grau du Roi

06/10/14 16:18 Filed in: Training

4,4 km, 5’10“/km, Ø: 157 bpm

Wetter: Bewölkt
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Camping, Damm, Hafen, Asphalt, Leicht Bewölkt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Le Grau du Roi am Abend

01/10/14 19:28 Filed in: Training

4,6 km, 5’33“/km, Ø: 151 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Camping, Damm, Hafen, Asphalt, Leicht Bewölkt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Landorf-Stärn

20/09/14 10:39 Filed in: Training

5,0 km, 5’33“/km, Ø: 147 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Landorf, Stärn, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Südbahnhof

17/09/14 18:45 Filed in: Training

4,4 km, 5’02“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Kleefeld

07/09/14 06:45 Filed in: Training

4,2 km, 4’57“/km, Ø: 161 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Kleefeld, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Frisco-Schwendistutz

01/09/14 18:51 Filed in: Training

4,3 km, 5’02“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Südbahnhof-Schwendistutz

27/08/14 19:08 Filed in: Training

5,8 km, 5’07“/km, Ø: 160 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Südbahnhof, Schwendistutz, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Ried-Blinzern und zurück

23/08/14 10:45 Filed in: Training

7,7 km, 5’16“/km, Ø: 162 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +19 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Ried, Köniz, Blinzern, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Rund um den Könizbergwald

19/08/14 17:55 Filed in: Training

7,2 km, 5’07“/km, Ø: 159 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +20 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Köniz, Turnierstrasse, Leicht Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Hyper 33

Landorf-Waldrand

16/08/14 10:38 Filed in: Training

6,5 km, 5’20“/km, Ø: 152 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +17 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Landorf, Waldrand, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ASICS Gel Hyper 33

Bottigenmoos-Südbahnhof

10/08/14 16:08 Filed in: Training

7,0 km, 5’34“/km, Ø: 154 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Bottigenmoos, Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Asphalt, ASICS Gel Hyper 33

Turnierstrasse

09/08/14 10:26 Filed in: Training

6,5 km, 5’08“/km, Ø: 158 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +25 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Turnierstrasse, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Landorf-Pfaffensteig

06/08/14 18:55 Filed in: Training

6,5 km, 5’35“/km, Ø: 163 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +23 Grad
Bodenbelag: Asphalt, Waldweg
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Tags: Landorf, Pfaffensteig, Leicht Bewölkt, Asphalt, Waldweg, ADIDAS Supernova Glide Boost

Frisco-Südbahnhof

03/08/14 18:43 Filed in: Training

4,7 km, 4’35“/km, Ø: 000 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +24 Grad
Bodenbelag: Asphalt
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Tags: Frisco, Südbahnhof, Leicht Bewölkt, Asphalt, ADIDAS Supernova Glide Boost

Maasmechelen, Belgien

28/07/14 18:16 Filed in: Training

3,2 km, 5’14“/km, Ø: 000 bpm

Wetter: Leicht Bewölkt
Temperatur: +26 Grad
Bodenbelag: Waldweg, Sand
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Tags: Maasmechelen, Belgien, Leicht Bewölkt, Waldweg, Sand, ADIDAS Supernova Glide Boost